Mangala - életmód

A test - lélek - szellem harmóniájára törekedve a következő alapelveket érdemes szem előtt tartani.

A test karbantartásához elsősorban megfelelő mozgásra és egészséges, erőszakmentes (ahimszá) táplálkozásra van szükség.

Az ahimszá szanszkrit szó, jelentése: erőszakmentesség. Az erőszakmentes táplálkozás vegán étrendet jelent, tehát nem fogyasztunk semmilyen állati eredetű táplálékot.

"Az ahiṁsā azt jelenti, hogy egyetlen élőlény fejlődését sem szabad meggátolnunk." (Bhagavad-gītā 16. 1-3. vers magyarázata)

A jó fizikai közérzet, az erő és fiatalosság megőrzésének kiváló módszere a jóga. yogaś citta vṛddhi nirodha - A jóga az anyagi tudatfolyamatok megfékezése. Ebből a definícióból (Patandzsali: Jóga-szútra 1.2) azonnal kiderül, hogy a jóga jóval több, mint testhelyzetek, ászanák gyakorlása.

A szellem táplálása gondolkodásra való ösztönzésen keresztül történik. Fontos olvasmányaink a teljesség igénye nélkül: Jóga-szútra (Patandzsali), Kahlil Gibran: A Mester

A lélekkel való törődés eredményeképpen felismerjük, hogy nem ez a test vagyunk. A lélek nem azonos a testtel. "A lélek nem ismer sem születést, sem halált. Soha nem keletkezett, nem most jön létre, és a jövőben sem fog megszületni. Születetlen, örökkévaló, mindig létező és ősi, s ha a testet meg is ölik, ő akkor sem pusztul el." (Bhagavad-gītā 4.11)

A HuPont.hu weblap készítés gyerekjáték! Itt weblapok előképzettség nélkül is készíthetőek: Weblap készítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat